Vitamina D en la cuarentena: ¿qué pasa si no recibo suficiente luz del sol?

Vitamina D en la cuarentena: ¿qué pasa si no recibo suficiente luz del sol?

El déficit de vitamina D preocupa a la población. Durante el confinamiento casi no recibimos la luz solar. ¿Hay otras maneras de obtener este micronutriente? El confinamiento prolongado que tanto nos protege frente al coronavirus puede, al mismo tiempo, resentir nuestra salud por: Sedentarismo Cambio de hábitos alimentarios Estrés ante lo desconocido Factores de comportamientos …

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