Recetas Sanas e Inteligentes

Receta saludable de la semana Soufflé de Manzana

Receta saludable de la semana Soufflé de Manzana

Ingredientes: Para 6 “soufflés”: 2 huevos camperos 1 manzana reineta, o la que más te guste Ralladura de limón Canela Preparación Calentar el horno Cortar la manzana en trozos pequeños. Batir los huevos Mezclar la manzana con los huevos y echarlo en el molde de horno tipo “muffin” Poner un poco de ralladura de limón y …

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Receta de Pan de Espelta. Libre de Gluten y Apto para Celíacos

Receta de Pan de Espelta. Libre de Gluten y Apto para Celíacos

Ingredientes: 350 gr. de espelta en grano 150 gr .de trigo sarraceno 350 gr. de agua templada 40 gr. de levadura prensada fresca 1 cucharadita de miel 2 cucharaditas y media de sal 40 gr. de vinagre de manzana 90 gr. pipas de girasol 90 gr. de semillas de lino o de pipas de calabaza …

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