Te invito a conocernos en una pequeña sesión gratuita

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Experimenta los beneficios
del Health Coaching

¿Qué es un Health Coach?

Un Health Coach es una persona que te guía a realizar cambios en tu estilo de vida y te ayuda a definir qué quieres modificar, pero no sabes cómo y por eso aún no has conseguido cambiar.

En vez de dar consejos, yo Anita Blanch, en ésta sesión inicial, utilizaré preguntas que te ayudarán a examinarte a tí mismo y a encontrar la solución adecuada a tus preocupaciones.

Juntos exploraremos tu visión de futuro, crearemos un plan de acción que te llevará a conseguir los objetivos anhelados..

Entre otras cosas, un Health Coach ayuda a mejorar aspectos como:

  • Mal humor o sensación continua de enfado
  • Perder o ganar peso
  • Mejorar la alimentación y hábitos alimenticios
  • Desorganización
  • Ejercicio físico
  • Problemas de salud
  • Auto juicio
  • Manejo del estrés
  • Comer en exceso o escasez
  • Fumar
  • Falta de sueño o descanso
  • Limitación del uso de la tecnología

Estos son solo algunos de los beneficios que obtendrás si te aventuras a trabajar conmigo en tu proceso de cambio.

  • Alcanzar la vida que siempre has querido.
  • Resolver la ambivalencia o sentimientos encontrados y descubrir tu propia motivación para realizar el cambio.
  • Aumentar tu confianza.
  • Alcanzar el óptimo equilibrio que genera Bienestar.

Te ofrezco una pequeña reunión de contacto inicial gratuito de 15 minutos
para empezar a conocernos y establecer las pautas a seguir.
Se te solicitará una analítica de salud y te informaré el plan para pasar a la PRIMERA CONSULTA propiamente dicha.

Experimentarás una introducción a una Sesión de Health Coaching y te explicaré de una manera muy simple el funcionamiento de las consultas quincenales.

Si después de esta sesión decidimos trabajar juntos, las futuras sesiones se realizarán a cambio de una tasa reducida, de forma presencial u online, tanto en inglés como en español.

Te espero para conocernos

Cálidos saludos

Anita Blanch

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